便秘と女性

たかが便秘、されど便秘

お通じがこない・・。ｌ女性なら誰しもが経験したお通じの悩み。実はこの便秘は女性特有の症状の一つと言っても過言ではありません。

便秘が命に関わる危険な病気を誘発することは前頁でご紹介しましたが、その危険性があるからこそ、私たち女性に読んでもらいたいＴＯＰＩＣ．

ここでは便秘と女性の密接な関係についてについてご紹介します。

便秘に女性が多い理由

男性には男性の病気、女性には女性の病気があります。もちろん、この便秘は男女ともに起こりえる症状ですが、女性特有の身体面により、どちらかといえば・・・便秘は女性が好きなのかもしれません。・・・ということは、便秘は男性か？

理由１　筋力

女性は男性に比べ、身体の様々な筋力が弱いという特徴があります。その為、排便時に使う筋力（腹筋・横隔膜の筋肉など）が弱い為に、便秘になりがちです。

理由2　ダイエットなどの精神面

女性の多くは、ダイエットをしようと思ったり、実際にしてみたり・・。その為、食事制限や、栄養の偏りによって、便秘になりがちです。また、排便を我慢しがちである為、便意を逃し、便秘になってしまいます。

理由３　生理

女性には生理周期があります。
排卵後から生理前には　妊娠を維持しようとする、つまり流産を防ぐ働きをするホルモンが働きます。（妊娠の有無に関わらず）。そのホルモンは腸に対しては、その腸の運動を抑えさせます。この事によって便秘になりがちです。

理由４　骨盤

女性は男性に比べ骨盤が広い特徴があります。（出産の為）骨盤が広いと言うことは、腸が骨盤内に落ち込みやすくなります。その為、腸の曲がりが強くなり、その中を便が通過するのに時間がかかるのです。大腸内にとどまる時間が長ければ長いほど、便は大腸によって水分を吸収され、硬くなり便秘になりがちです。