肩こりってナニ？

	肩こりとは首や肩に「だるさ」「重み」「痛さ」などといった不快感を伴う症状のことです。 勉強やデスクワーク、コンピューターなどを使った作業を長時間行ったあとに、なんらかの首や肩にかけて、だるさ、重みを感じる、それが肩こり。 人の祖先は猿。ご存知のように、４本足で行動していました。進化の過程で人間は直立歩行という２本足で立って行動するようになりました。実はここにそもそもの肩こりの原因があります。 頭の重さって何キログラムあるかご存知ですか？ ３〜４キロと言う重さ（ペットボトル２本分以上）を首と肩の筋肉で支えているのです。 ここにそもそもの肩こりが原因があると言われています。 また日本人は欧米人と比べ、肩こりに悩む人が圧倒的に多く「肩こり症民族」とまで言われています。これは多くの日本人は骨格がきしゃで、首と頭のバランスが悪く、その周辺の筋肉に負担をかけているためと言われています。 そんな欧米には肩こりと言う症状はありません。 もっとも現代では様々な要因が肩こりの原因になっています。 日本人は欧米人に比べ、「肩こり」を訴える人が圧倒的に多く「肩こり症民族」といわれています。一般に、日本人は骨格のきゃしゃな人が多く首と頭のバランスが悪いため、首や肩の周りの筋肉に負担がかかりやすいからであるといわれています。

		肩こりを引き起こす正体を探れ！次のページです
前のページ	This page is	次のページ
肩こりTOPページ	肩こりってナニ？	肩こりの原因