肩こりの原因

	肩こりの原因。これは日常生活内に含まれているのがほとんど。しかしながら、重大な病気の可能性もありますので、たかが肩こりと思わず、対処したい所。
姿勢　　 長時間同じ姿勢でいると、筋肉が緊張し血液の循環が悪くなるために、肩こりが発生します。また、猫背だったり、眠る時の枕の高さが合わないなどと言った、姿勢の悪さが肩こりの原因です。 ストレス ストレスを受けると、自律神経のバランスが乱れ、筋肉の緊張や疲れの時に働く自立神経、交感神経がはたらき、首や肩周辺の血管の収縮が起こるため、血流が悪くなり肩こりが発生します。 目 長時間パソコンを見たり、自分の目にあっていないメガネやコンタクトレンズを着用が肩こりの原因になります。 体型 肥満や痩せすぎなどが原因で筋力が衰え、肩こりなりやすいです。また、なで肩の体型は肩の筋肉に負担をかけやすいため、肩こりが発生します。 病気 病気が原因で肩こりになる場合が多くあります。 骨・関節 頚部椎間板ヘルニア・五十肩など 内臓 狭心症・高血圧・貧血・肺がん・糖尿病・心筋梗塞など。 歯 虫歯・噛み合わせが悪いなど。 精神 うつ病・ストレスなど 病気による肩こりの場合、頭痛、めまい、しびれ、動悸、耳鳴り、などと言った特徴があります。

		さてそろそろ肩こり解消法！　これを知れば肩こりが楽になります。　　　詳細は次のページで。
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