高血圧

我が家の家族はゴールデン 最近、知識がつくようになり母が高血圧ということが分かった。数値を聞いたことはないが薬を飲んでいるらしい。母は５人兄弟のわがまま末っ子。姉が２人いるがやはり薬で高血圧。父はクモマッカ出血で倒れ闘病中。父の祖父は糖尿病、祖母は肥満症。母の祖父はもうすでに他界、原因は聞いたことがない。祖母は高血圧＋糖尿病＋肥満。親戚はガン・・・。 わが血統は日本人の死因の原因や疾患の大半を占めるゴールデン。考えてみれば日本人の３人に２人以上は３大生活習慣病（ガン・脳血管障害・心疾患）で亡くなっている訳だから、それが普通と言えば普通だが、本を読みながら孫に起こされても起きず、幸せな老衰望む私にとっては健康管理は大問題。いまから塩分摂取・肥満には気をつけている。ちょいとした頭痛で病院に行き、片頭痛だとしったのもつい最近。 ここでは高血圧の話題です。原因から予防グッズまで幅広く、深く徹底解説！すこしずつ身体を蝕むサイレントキラーを撃退しましょう！ とは言え・・昨晩、お湯を入れて３分待った。週に２回以上はしている私の楽しみ・・。これが止められない。