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 O脚・X脚の原因

 O脚・X脚の原因

あの開いた太もも・・・。ぶっりこしているわけでもないのに内股・・。そんなO脚やX脚には原因があります。

まずは、この原因を追究することがこの悩みの解消法


原因1 乳児期


赤ちゃんの両足みたことありますよね?その赤ちゃん、O脚です。人は生まれた時にはO脚で生まれ、成長とともに両足がまっすぐになっていくんです。2〜3歳まではO脚。その後は徐々に本来はまっすぐになっていくのですが、乳幼児期に早く歩かせようとすると。成長過程の弱い脚の骨の内側に全体重が掛かって過圧迫し、膝の内側の骨の発育が鈍ります。しかしながら骨の外側は成長し結果としてO脚になったまま成長してしまいます。

原因2 筋力不足・低下


特に女性は男性に比べ筋力がどうしても劣ってしまいます。O脚が発生する原因としてはお尻の筋肉。このお尻の筋肉がダラーっと弱くなってくると骨盤が開いてきます。骨盤が開くと言うことは、股関節も開き、結果として両太ももも離れていってしまいます。


原因3 生活習慣

よく女性がする座り方。横座り、またはペコちゃん?きょとんした座り方・・。そう言った脚をねじる仕草を子供の頃から続けた結果、O脚やX脚に。

欧米人に比べ日本人のO脚が非常に多いのは、欧米人が椅子やソファなどで生活するのに比べ、日本人は床や畳での生活が多いため、脚をねじった姿勢でいる機会が多いためです。


                                             
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