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L-カルニチンでダイエット
 L-カルニチンは、アミノ酸の一種リジンが体内で変化した物質です。加齢や食事内容によって不足しがちになるのがL-カルニチンの特性です。
L-カルニチンが最近ダイエットをサポートする成分として注目されています。大ブームになったコエンザイムQ10でダイエットの土台を作り、次にこのL-カルチンが脂肪を上手にコエンザイムQ10（正確には：ミトコンドリア）まで運びダイエットを効果的なものにします。
L-カルニチンは２０歳を過ぎると加齢とともに減少していき、不足すると太りやすくなってしまいます。結果として肥満となり、高血圧・糖尿病などと生活習慣病につながってしまいます。
毎日の健康維持・またはダイエットにいかがでしょうか？(L-carnitine)
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■関連ページ コエンザイムQ10
 現在地： home > 厳選食材・健康食品 >L-カルニチン  掲載商品数 20 ケ
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■キリン リエータ・カルニチンCoQ10 |
■ファイン L-カルニチン&
コエンザイムQ10 100カプセル |
■KYORIN L-カルニチン120粒 |
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リエータ・カルニチンCoQ10」は、L-カルニチンに、コエンザイムQ10、ビタミンB1、アミノ酸のシスチンを配合した健康補助食品です。L-カルニチンを1日目安量2粒当たり1000mg、コエンザイムQ10を30mg含有しています。すっきりおいしいレモン味のタブレット。 |
「ファイン L-カルニチン&コエンザイムQ10
100カプセル」は、醗酵製法により精製したL-カルニチンを主成分にエネルギー生産に欠かせないコエンザイムQ10を加えた栄養補助食品です。毎日の健康とダイエットのためにお役立てください。 |
「KYORIN
L-カルニチン120粒」は、ビタミンBTとも呼ばれる、L-カルニチンのサプリメントです。1日の目安4粒で240mgのL-カルニチンを摂取することができます。効率的なエネルギー産生をサポートします。 |
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■カルニチン 51.7g |
■カルニチン&CLA |
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| L-カルニチンとHCAを組み合わせたサプリメント。いつまでも元気で美しい体型の維持に。 |
L-カルニチンを1粒中に204mg含有。ダイエットやウェイトコントロールされる方におすすめ。100 粒入り。 |
アミノ酸の一種・カルニチンと、CLA(共役リノール酸)が気になる部分にアタック |
L-カルニチンってナニ？
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アミノ酸の一種リジンが体内で変化した物質です。加齢や食事内容によって不足しがちになるのがL-カルニチンの特性です。日本でもありましたが医薬品としては認められており、広く普及しておりませんでした。それが２００４年１２月に食薬区分の見直し・改正によって初めて食品としての利用が可能になり、注目を浴びる比較的新しい成分です。どうして注目を浴びているかというと、それはこの成分が燃焼系。
Ｌ－カルニチンを摂取すると体脂肪を燃やす働きがあることから高いダイエット効果として期待がもてます。また、単にダイエットと言っても、３０代以降のなかなか痩せにくい体質の人にとっては実はこのL-カルニチン不足が影響している可能性があるからです。積極的に摂取したい成分の１つです。ダイエットによって生活習慣病予防につながります。 |
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「アサヒ スーパービール酵母アミノゲット 600粒」は、栄養たっぷりのビール酵母に6種類のアミノ酸、3種類のビタミンを強化した健康食品です。「L-カルニチン」を配合しました。6種類のアミノ酸のうち、バリン、ロイシン、イソロイシンの3種は話題の分岐鎖アミノ酸です。スポーツを楽しみたい方、運動をする機会の多い方に最適です |
| ■アサヒ スーパービール酵母アミノゲット 600粒 |
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L-カルニチンを普通の食事・食品で補えないの？
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もちろん、補えます。このL-カルニチンをもっとも多く含むのが羊のお肉、マトンです。このマトンの独特の臭いは敬遠の原因。また、普段の日常生活で摂ろうと思っていてもなかなか難しい成分です。身近な食品では牛ステーキ。また赤貝なども豊富に含んでいます。ちなみに１日に必要な摂取量は100ｍｇ。ステーキ100ｇや赤貝100ｇで補うことが可能です。特に50歳を超えた人は積極的にこのL-カルニチンの摂取に心掛けることが大事です。加齢ともに、不足しがち、つまりは、肥満の原因の１つです。
Ｌ－カルニチンを毎日ステーキ100ｇや赤貝100ｇは・・となると、どうしてもサプリメントなどで補給するのが１番効果的になってきます。このサプリメントで重要なのは、必ずコエンザイムQ10を含むサプリメント。またはビタミンＢ１ コエンザイムQ10がエネルギーを作る働き、そしてこのエネルギーを
L-カルニチンを多く含む食材・食品
羊の肉（マトン）・牛肉・赤貝など |
| ▼L-カルニチン＋CoQ10の話題のダイエット食品▼ |
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←（左）L-カルニチンは脂肪を燃焼させる発火剤のとも言うべき、ダイエットには必要不可欠な物質！ |
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■L-カルニチン1000 |
L-カルニチン効果とコエンザイムQ10効果でダイエット！
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L-カルニチンがダイエットに効果的とはいっても、実はコエンザイムQ１０がなければ効果的とはいえません。これら２つの成分の相乗効果によりダイエット可能にします。
ダイエットに欠かせない物質。それは・・脂肪！脂肪がなくれはダイエットは始まりません！・・それはさておき・・ダイエットにはこの脂肪を上手に燃やしてやることが重要なのです。この脂肪、「ミトコンドリア（細胞におけるエネルギーの代謝の中心。これで生物は生きています。これにより生命維持活動が可能になります。）」で燃やされます。しかしながら、脂肪とミトコンドリアでは距離があり、脂肪がミトコンドリアの所に辿り着いて初めて、燃焼することができます。この脂肪をミトコンドリアの所まで移動させるのに重要な役割を担うのが、L-カルニチン。L-カルニチンの働きにより、スムーズに脂肪を焼却所まで運んでくれます。
この焼却所であるミトコンドリアに働きかけるのが、コエンザイムQ10です。ミトコンドリアがエネルギーを生み出しますが、この際、コエンザイムQ10がどんどんミトコンドリアの働きを助け、脂肪の燃焼に一役買っているわけです。ですから、L-カルニチンとコエンザイムQ10、さらにビタミンＢ１を補うことで、効率のいいダイエットにつながります。 |
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「CoQ10 細肪元気
130g」は、コエンザイムQ10配合のゼリードリンクです。一袋でコエンザイムQ10を50mg摂取することができます。さらに、L-カルニチン、グルタミン、ビタミンB6も配合されているので、毎日元気に過ごしたい方におすすめ。オレンジの果汁が入っているので、飲みやすくなっています。保健機能食品。 |
| ■CoQ10 細肪元気 130g |
\298 |
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「NEWパーフェクトプラス ダイエットサポートゼリー 200g*6個」は、アミノ酸のリジン、メチオニンに加え、注目素材のL-カルニチンとシトラスエキスを配合。カロリーはわずか9kcal(1袋200g)。1袋でコンディションづくりに関わる7種のビタミンB群が1/2日分とれます。 |
| ■NEWパーフェクトプラス ダイエットサポートゼリー 200g*6個 |
\976 |
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「即効燃焼系 ハバネロダイエット 3粒*30袋」は、メキシコのユカタン半島原産のトウガラシ・ハバネロのパウダーを始め、アミノ酸のL-カルニチン、トウガラシエキス、ガルシニアエキス、シトラスアランティウムエキスなどを配合。ダイエットをされている方に最適です。ハバネロは激辛でありながら、胃にあまり負担をかけないのが特徴。まろやかな味と甘い香りがします。カプサイシンの含有量が多いトウガラシです。 |
| ■即効燃焼系 ハバネロダイエット 3粒*30袋 |
\980 |
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「ニーズ L-カルニチン スリム 」は、加齢によって減少してしまうL-カルニチンを補給できる栄養補助食品です。健康的に無理なく無駄なくダイエット。 |
| ■ニーズ L-カルニチン スリム |
\1980 |
L-カルニチンの効能と副作用
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L-カルニチンの効能としては先ずは
①ダイエット（コエンザイムQ10とのセットで）に役に立ちます。
②血液中の中性脂肪値を下げる作用があります。
③脳細胞の減少のスピードを抑制し、痴呆症予防につながることが期待されます。
L-カルニチンの副作用
過剰摂取による下痢など。使用上の注意や一日の目安を守る限りは安全です。
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「BE-MAX ローダイエット」は、代謝のいいカラダをサポートする1食160kcalのダイエットフードです。熱を加えないフリーズドライ製法により加工した50種類ローフードには、天然のビタミン・ミネラル・酵素・食物繊維がまるごと凝縮されています。また、豆乳をメインに100億個の特許乳酸菌(DUOLAC)、L-カルニチン、オリゴ糖を配合しました。お食事代わりにお召し上がりください。 |
| ■BE-MAX ローダイエット
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\12,600 |
| ▼コエンザイムQ10たっぷりのL-カルニチン▼ |
 
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「アトラクティブボディ キュート
270粒」は、ダイエット中に必要な成分をたっぷりとバランス良く配合することでカラダの中からダイエットをサポートするサプリメントです。ビタミンQ(コエンザイムQ10)、大豆ペプチド、L-カルニチン、ビタミンB群、小麦エキス末、コレウスフォルスコリ末、桑の葉、ギムネマ、ビフィズス菌、スピルリナ、ドロマイト等の成分を贅沢に使用。保存料・着色料を一切使わず、天然成分にこだわった、やさしいサプリメントです。
コエンザイムQ10を1粒あたり5.25mg含有しています。 |
| ■アトラクティブボディ キュート 270粒 |
\11,400 |
| ▼L-カルニチンが商品名です。▼ |
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Ｌ－カルニチンは、リジンやメチオニンといったアミノ酸を原料とし、ビタミンＣ、鉄、ビタミンＢ6、ナイアシンなどの働きによって作られます。これらの栄養素のどれかが不足するだけでも体内のカルニチンは不足してしまうのです。
１日に付属のスプーンで軽く２杯～４杯を目安にお飲み下さい。
特に摂取時間は決まっていませんが、活動前の朝に摂取するほうが効果的といわれています。
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■L-カルニチン \15000→20％off |
\12,000！ |
| ▼スリムなボディラインに必要な成分がたっぷり♪▼ |
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「L-カルニチンスリム
90粒」は、いきいきとした肉体づくりをサポートする、L-カルニチンやコエンザイムQ10、18種類のアミノ酸を含む天然たんぱく質・シルクパウダーを配合。スリムなボディライン作りに必要な栄養素が、たっぷりと入っています。ビタミンを豊富に配合しているので、マルチビタミンとして摂取することもできます。ダイエットはもちろんのこと、健康維持にもお役立て下さい。 |
| ■L-カルニチンスリム 90粒 |
\8,400 |
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